酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。喝酸奶对人体有什么好处吗？阿妮养生网养生专业人士介绍，喝酸奶有以下几大功效。 一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收 二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。 三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。 四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠
【阿力养生网】【饮食健康】 肠道菌群 酸奶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43