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在家艾灸，先到中医院辨识体质 艾灸具有疏通经络、温通气血、扶正祛邪的作用，四季皆可进行。不过，在进行艾灸前，要先到中医院辨识体质，听取医生的建议，选择合适的艾灸部位和适宜的灸治时间，而不要在家盲目艾灸。艾灸时要掌握好度，以感觉舒服为宜。如果艾灸后感觉不舒服或是心情烦躁，则需要停一段时间。艾灸时不要受凉，也不要在密闭的空间内长时间艾灸，尽管艾叶本身无毒，但是艾烟的浓度过高，会对呼吸道产生不良影响，同时对眼、鼻也有刺激。极度疲劳者 【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:16