地瓜，在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等，属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类，蛋白质、脂肪含量低。 阿妮养生网专业人士指出：地瓜味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。生、熟皆宜，吃法很多。 地瓜怎么吃能减肥？阿妮养生网养生专业人士介绍：一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入，进而达到减肥的效果。其实这样的观念是不
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 地瓜 减肥食物 减肥食谱 更新日期:2019-12-02 07:12:06