备孕期哪些营养不可缺 备孕期间如何补充营养
优质蛋白质的供给，可保证受精卵正常发育，不止妻子，丈夫也要在饮食中多多摄入优质蛋白质。除了食补外，孕前3个月，准备要宝宝的女性朋友应遵医嘱补充叶酸制剂。关于备孕期间如何补充营养就先介绍到这里了，对于积极备孕的女性朋友来说，备孕期应该注意饮食全面、均衡，这样才能为孕育宝宝补充各种营养元素。因为无论哪种食物，都不可能具备人体所需的全部营养元素，所以孕期食物最好多元化，并且可以根据情况经常调整营养食谱。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 备孕 怀孕 备孕期 育儿 更新日期:2022-01-21 08:01:36