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夏天美白不能吃的食物盘点 夏天到了，人们注重防晒的同时，开始关心起皮肤的美白话题来。要想让自己的皮肤变白，平时要多注意饮食的调节。感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素 【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 黑色素 更新日期:2019-12-01 02:12:59