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夏季中医减肥妙招做好三动作 夏季注定是个减肥季，爱美的MM们对自己的身材苛刻到极致，腿太粗，腰太壮，肚子太肥等等怎么办？中医养生减肥有没有什么好方法？ 夏季中医减肥妙招做好三动作，长期坚持既有满意的减肥效果，具体介绍如下： 1、侧躺，摊开手掌，从后面伸出手臂，将一侧手臂卷向另一侧。 2、弯曲膝盖，头部向后仰，手臂张开到最大限度。 3、叫一声“呀”然后做个180度旋转，双手击掌，然后头部跟着手臂 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:36