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夏季养心解暑可多食用八种食物 中医“五行”学说认为“心属火”，夏季与心相应，暑热易使人汗流不止，汗为心之液，出汗太多容易伤心，使心情烦躁，情绪失常。所以，夏季当养心，从立夏到小暑(今年为5月6日到7月7日)这段时间重在养心。西瓜。西瓜不只让人感到清爽，其含有的L-瓜氨酸等，还对心血管有益。每天服用6克左右的L-瓜氨酸1个半月，血压有所下降，对动脉也有很好的保护作用。猕猴桃。每天吃 【阿力养生网】【季节食疗】 水果 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30