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夏季口苦中医专家推荐食用野菜 夏季一到，很多人胃口不好，总感到“口苦”，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？夏季口苦尤其是脾虚者，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食物。清补应忌食辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食物，但并非禁忌荤食。阴虚体弱者在安排膳食时，可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉 【阿力养生网】【食物相克】 中医 口苦 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:47