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夏季吃哪些食物有防晒作用 炎阳天做好防晒抗氧化工作,避免肌肤因为紫外线的侵袭造成过敏和老化,是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道,除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外,内在调养也同样重要。 对此,专业人士推荐了6类热天不妨多吃的“防晒”食物,上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果,它可以缩短色素的周期,阻挡黑色素的形成,间接减少色斑,同时还能清除体内的自由基。这些对抗光敏性的食物都富含抗氧化成分,有抗衰老的作 【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒 水果 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:07