中医认为，夏季肝火旺盛，容易伤肝。在炎炎夏季养肝护肝不妨通过食疗和从日常生活习惯入手。常吃草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝又可去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，其含有的天然抗炎成分可以减少自由基的产生，保持脑细胞活跃。在夏季这个易困乏的季节，还能帮助提神醒脑。不过，草莓性
【阿力养生网】【养生健康】 肝火旺 肝火 草莓 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:08