夏季要适当多补充一些盐分
许多人都知道，长期高盐饮食对人体健康尤其是心血管是有一定危害的。因而当今不少人都时兴低盐饮食。诚然，定期适当吃些低盐饮食，尤其对高血压病人及活动量较小出汗少的一些中老年人是有益的。然而，如果长期限制食盐的摄入，特别是炎热的夏季，低盐饮食对人体健康则是不利的。食盐的摄入量对中老年人的血压有明显的影响，但对心血管病的发病率并无明显的影响。食盐摄入量较多的人，其血压比较高，而食盐摄入量低的人，虽然其血压
【阿力养生网】【季节食疗】 食盐 低盐饮食 高血压 心血管病 更新日期:2019-12-01 02:12:29