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夏至天气炎热 注意四个细节导致中暑 夏至注意四个细节导致中暑越吃凉食越易中暑中医认为“暑毒外蒸”,应多吃温、软的食物,避免过度食用冰凉食物,以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易上火、中暑。很多人认为,气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝 【阿力养生网】【养生健康】 高温中暑 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:15