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夜晚睡觉多梦，中医如何调理？ 夜晚睡觉多梦，一早起来，感觉比没睡觉还要累，像是彻夜看了4d大片，到底怎样才能解决？做梦就是入睡后大脑皮层未完全抑制，是人类的一种正常生理现象。有学者认为做梦是恢复大脑细胞，生产信息蛋白质的重要时刻，有助维持心理平衡，消除不良情绪。频繁做梦则需要调理了，中医称之为“多梦”，它容易造成大脑的疲劳，影响身体恢复，时间长了还可能诱发疾病。多梦的原因主要是“虚火扰头&r 【阿力中医网】【中医药膳】 中医 虚火的症状 睡眠 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:38