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天天运动跑步 会不会成瘾 人体在运动过程中，体内会增加分泌一种叫做“肽”的物质。坊间所说的“阿片肽”、“吗啡肽”都是这种“肽”物质的分类。这是一种内源性物质，即人体本身有自我分泌它的能力，一般人不锻炼的话也会分泌，只是数量不足。“这种物质如果分泌充分，会让人身心愉悦，精神充沛，做什么都积极而充满活力。”曾 【阿力女性网】【减肥瘦身】 跑步 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:53