失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等。都市白领工作压力大,由此带来焦虑、等健康问题。工作之余,简单的自我按摩可减压。 第一招:两手搓热,手指并拢,手掌摊开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,分别从鼻翼两旁的迎
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 失眠 睡眠 白领 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:22