很多人因为生活工作的巨大压力晚上不能按时入眠，睡不好就精神不好，精神不好就什么都做不好。下面为大家介绍中医药膳怎么治疗失眠的相关知识。1、莲子百合瘦肉汤莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。2、合欢花蒸猪肝合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 失眠 合欢花 更新日期:2019-12-04 07:12:46