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女人到中年更需重点呵护自己 中年对女性而言是生命的关键时期，如何防治疾病保持健康决定着后半生的幸福，所以过幸福的一生，人到中年应该更好的呵护自己，关注自己。一下是我们中年女性特别需要关注的几点： 韧带——天生脆弱 运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多；其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。 女性在运 【阿力女性网】【营养美食】 韧带 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:40