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女人夏天出现厌食怎么办？ 一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？阿妮养生网专业人士建议：你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。 如果你早上习惯吃稀粥，那么菜肴要好，要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜，可搭配麦面包、馒头。而午餐可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭、绿豆稀粥等。晚餐，可 【阿力女性网】【营养美食】 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:02