女人最不想胖的5个身体部位，瘦一个是一个
古人用杨柳来形容细腰，看来这对蛮腰的欣赏是自古以来都有的。与大胸翘臀身材相比，baby确实没有什么竞争力，但她这纤细小蛮腰可是让宅男看直眼的节奏。允儿的小蛮腰也是相当的迷人。好身材是需要每天动起来的，尤其容易囤积脂肪的后背，反方向向上抬起，一组动作20次。双脚踏在地面上，双腿与上半身呈90度角，另一只手支在地面，交替右臂抬起与左腿平直抬起，平直打开到胸前收拢，做20个动作。直到身体直接打开为一组。从左侧像摆钟似的滑动到右侧，整组动作就完成了。这粗壮松垮的胳膊，感觉柳岩瞬间老了十岁。
【阿力美容网】【护肤常识】 减肥 健康 更新日期:2021-03-01 08:03:27