贫血是大多数女人都会发生的一种疾病，对于贫血的女人应该多补血，对此阿妮养生网专业人士推荐补血食谱： 1、当归红枣羊肉汤：羊肉200克，当归20克，胡桃2个，红枣5个，胡椒1克，桂圆肉10克。把羊肉洗净切块，与少许葱、姜及适量上汤置深锅中，煮至沸，去浮渣，不加盖，再煮10分钟，再加入胡桃仁、当归片、胡椒粒、红枣、桂圆肉等，用文火稍煮片刻调味后即可食用。此款的功效是温肾补血，对贫血、低血压、头昏目眩者
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗补血 贫血食疗 贫血 补血 更新日期:2019-12-04 06:12:28