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女性上网多缺少睡眠易发胖 一项研究表明，年轻女性如果上网过多、缺少睡眠或经常饮酒，会比同龄人更易增加体重。 美国哈佛大学研究人员对５０３６名年龄在１４岁至２１岁的女性进行为期一年的跟踪调查，调查发现：每天睡眠时间不超过５小时的女性比达到标准睡眠时间８小时的女性更易发胖；每周饮酒量在两杯以上的女性比饮酒量小于两杯的女性体重增加更多。其中，睡眠不足对身高体重指数的影响比上网过多更大。 研究人员指出，上网会挤占锻炼身体的时间 【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:01