女性在生完宝宝后是一个关键的时期，尤其是饮食方面一定要有所注意。1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。2、忌过多吃鸡蛋医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即
【阿力孕妇网】【产后饮食】 产后护理 产后恢复 饮食 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:55