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女性养颜护发佳品银耳莲子蛋汤 银耳具有滋阴清热、养胃生津、美容嫩肤、延年益寿的作用。中医认为莲子性味甘平，《神农本草经》说莲子“主补中，养神，益气力。”《本草拾遗》记有“令发黑，不老。”山药则具有健脾益气，润肤健胃作用。阿妮养生网美容专业人士介绍把银耳莲子山药一起做成汤品，有养颜护发的功效。原料 水发银耳25克，淮山药25克，莲子10克，鸡蛋3只，冰糖适量。制法 (1)将莲子放 【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 莲子 蛋汤 美容 更新日期:2019-12-01 03:12:13