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女性减肥时也需要放松心情 人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，这种恐惧感就会油然而生；一想到自己需要放弃“吃”，就会感到焦虑、紧张，最后反而会吃得比实际生理需要的更多。 奉行节食计划的女性常将自己置身于恐慌焦虑的状态之中。人们一旦进入这种恐惧、压力的状态，大脑就会不停向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇的释放。皮质醇水平升高会导致人的暴饮暴食，进而造成人体内的脂肪堆积。 肥胖的罪魁祸首是对肥胖的恐惧所形成 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥食物 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:20