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女性学会这几招 轻松瘦小肚子 控制热量摄入小肚子是怎么来的呢?我们摄入的营养,热量过多,就在腰腹部囤积下来,变成小肚子。所以,想要把小肚子瘦下来,首先要学会控制热量摄入。大家可以根据自己当前的饮食情况来,适当减少热量摄入,少吃油腻食物和富含淀粉的食物,尽量选择蔬菜进行食 【阿力养生网】【养生健康】 健康 呼啦圈 更新日期:2019-11-30 07:11:33