经常憋尿是一种有损健康的不良习惯。一些女性在购物、旅行途中有尿意时总爱强忍。要知道，憋尿对女性造成的危害比男性更大。 尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿毒等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。 女性由于腹腔内器官结构较复杂，女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭，憋尿会影响膀胱功能，造成尿路感染。
【阿力女性网】【营养美食】 憋尿 膀胱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:35