阿妮养生网快讯：有人以哭泣来发泄心中的苦闷，使自己摆脱不良情绪，这不失为一个好办法。但是哭也要适当，如压抑的心情已得到发泄、缓解，哭泣就要适可而止，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤、哭泣时间过长，会导致胃运动减慢、胃液分泌减少、酸度下降，从而影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。当你哭泣时，请注意分寸，不要沉浸在哀伤中不能自拔，要学会适度地发泄与控制，做自己情绪的
【阿力女性网】【营养美食】 肠胃 情绪发泄 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:09