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女性生育前比知四注意事项 生宝宝对每个想当妈妈的人来说，都是一生中十分重要的事。如何生下一个健康的宝宝，妇科医生提出以下四点注意事项： 1.多服叶酸 叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。 深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。 2.戒忌烟酒 香烟和酒精会危害 【阿力孕妇网】【孕期检查】 叶酸 怀孕 孕产 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:44