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女性缺铁性贫血的一日食疗方推荐 缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。阿妮养生网食疗专业人士介绍：可采用三餐食疗调整来防治缺铁性贫血的发生。方案一、 早餐：豆浆250毫升，花卷(面粉100克)，五香蛋(鸡蛋1个)。 午餐：米饭(大米150克)，牛肉丸子(瘦牛肉150克)，海带丝蛋花汤(鸡蛋50克，海带50克)，炒青菜100克。 加餐：红枣木耳汤(红枣50克，黑木耳5克)，苹果100克。 晚餐：米 【阿力女性网】【营养美食】 缺铁性贫血 大米 更新日期:2019-12-02 09:12:02