铁、叶酸和维生素B12等微量元素为血红蛋白的合成提供了原料。如果缺乏会导致贫血，甚至使各种血细胞数量全面下降。临床上因微量元素缺乏导致的贫血或血细胞异常很常见。女性补血 女性贫血怎么办？女性如何补血 中医指导微量元素在食物中的来源很丰富，只有挑食的人才容易出现微量元素缺乏。不爱吃肉、蛋、奶等食品的人容易出现铁缺乏性贫血；长期素食者发生维生素B12缺乏性贫血的风险大；喜欢把青菜煮得过烂的人容易出现叶
【阿力女性网】【营养美食】 保健品 补血 中医 贫血 更新日期:2019-12-02 12:12:18