阿力盈商网 范文 股票公式 招商信息 下载 招聘 维修 本地宝 产品 头条 招商加盟 贴吧 品牌 问答 微信汇 迈站 视频 展会 食材 生活 两性 妇科 孕妇 男性 中医 女性 育儿 企业库 瑜伽 养生 时尚 图库 专题 学校 茶叶 茶商城 养老信息 养老 商家店铺 房产 淘货 网址 美容 物流
好姿势的条件 注意事项 好姿势的条件，可举出下列几个注意事项(图1、图2)。1．背要挺直姿势变坏，都是由背驼开始的。脊柱不是一根木棍，是由三十多个骨头连接成的，周围虽育肌肉、韧带牢固地持着它，但终因竖着承担上体重量，极易弯曲。另外，由脊柱上方顶着一个很重的头，人们低头工作的情况又多，就自然容易造成管柱前屈，亦即容易造成驼背。为了防止成驼背，背保持挺直状态真是比什么都重要。2．收颔伸颈如果能保持收颔伸颈的姿势，胸部就自然会 【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:45