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如何做一个吃货中的瘦子 只需三种 1.紫菜比如紫菜蛋花汤紫菜中蕴含丰富的纤维素和矿物质,还有丰富的VA、VB1.VB2,可以帮助排掉身体内的废物和积聚的水分,从而达到瘦腿的效果。建议每周至少三次饮用紫菜蛋花汤。具体做法:烧水,水滚加调味料;少许盐、鸡精粉。乾紫菜看你要较有口 【阿力养生网】【养生健康】 木瓜 木瓜酵素 美食 瘦腿 更新日期:2019-11-30 07:11:13