如何梳头？你真的会梳头吗？
干梳头的方法，将手成弓形，用五指尖及指肚分别沿眉毛内侧端（就是攒竹穴，也可以点按睛明穴），眉毛中点（鱼腰穴），眉毛外端（就是丝竹空穴）向后至后发际（五线平行）梳理头发数百遍，以头皮发热，满头畅快为度。此为梳理五经（即督脉，足太阳经，足少阳经）。然后两手重叠，内外劳宫相对置于头顶百会穴推动头皮旋转。顺时针9次，逆时针9次，呼吸1次转动1周，吸气时小腹鼓起，呼气时提肛收腹（如忍大便），下丹田之气随百会
【阿力养生网】【家居养生】 发际线 养生 健康 督脉 更新日期:2019-12-01 06:12:28