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如果做纤腿美食－梅汁翠衣 营养成份： 就是因为西瓜性甘味寒，能解暑热，并具利尿、发汗的功效，也是补充水分最好的选择。不过，西瓜吃多了，容易引发肠胃炎、腹泻等毛病，仍应酌量食用。 西瓜的水分极高，含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉，不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫「翠衣」，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味 【阿力女性网】【减肥瘦身】 西瓜汁 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:49