丑时，是凌晨一点到凌晨三点这个阶段，肝经当令。丑时是肝经最为旺盛的一个时辰，所以这个时候不仅适合保养，同时也是修复肝脏的最佳时间段。中医方面认为，肝脏的的主要功效就是藏血，而人体的思维以及行动都是要依靠肝血来维持。另外，废旧的血液需要淘汰出体外，为新鲜的血液提供空间，而这些代谢功能都是需要在丑时的肝脏中来完成的。丑时这个一定要进入熟睡状态中，这样才能够为肝脏提供足够的能量。如果说这个时候没有进入深
【阿力中医网】【藏象经络】 中医 养生 睡眠 子午流注 更新日期:2019-12-04 04:12:09