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子午流注：中医12个时辰养生法 子午流注，是中医学最有特色的理论，早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出，历史十分悠久。子午是指时辰，流是流动，注是灌注。子午流注理论，是将一天24小时划分为12个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行结合，在一天12时辰之中，人体的气血首尾相衔的循环流注，盛衰开合均有时间节奏、时相特性。寅时(3点至5点)，肺经流注最旺“肺朝百脉”，肺经是十二经脉气血运行的源头。肝在 【阿力养生网】【经络养生】 中医 养生 子午流注 膀胱 更新日期:2019-12-01 07:12:16