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子时中医养生养颜、助决断 子时，又名夜半、中夜：十二时辰的第一个时辰。对应时间：23：00 ～ 1：00。子时胆经当令，“当令”就是当班的意思。子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了，对一天至关重要。一般来说，人们对事物的判断和对行动的决心，都是从胆发出来的。 【阿力中医网】【藏象经络】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:07