核桃是补脑的佳品，孕妇吃核桃可以利于宝宝的智力发育，那么一天吃几个核桃最补脑呢?核桃的营养价值又有哪些呢?为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，由于核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。阿妮养生网药报中医专家提醒您,食用时应注意以下几点：
【阿力孕妇网】【孕前检查】 核桃 孕妇 核桃仁 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:26