我国成年人每天应该摄入800毫克钙。国人人均钙摄入量缺了一半甚至更多。孕妇为了制造胎儿的骨骼，几乎要在180天内将吃下去的所有的钙全部交给胎儿。 如果没有食物摄钙以外的额外补充，那么妈咪在怀孕期间身体所摄取的钙值是零。若换算孕妈咪每天的钙摄取量，至少要补充中国营养学会规定的800毫克的两倍以上，即1600毫克，这样收支才能平衡。 孕妈咪补钙注意的几点事项： 1、孕妈咪补钙应少食多餐，即早6
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 补钙过量 补钙 孕期补钙 更新日期:2019-12-01 10:12:36