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孕妇贫血不很严重最好食补 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专业人士提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！ 黑豆可以生血、乌发 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专业人士指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。 金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维 【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 贫血 养生 黑豆 更新日期:2019-12-01 10:12:23