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孕期六种不适的有效缓解方法 1、身体倦怠 怀孕早期，孕妈咪经常会感到疲倦.或睡了很多觉仍会这样，到了晚上更是如此，这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。到了怀孕晚期，日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重，也容易使孕妈咪感到疲倦。 居家缓解法： 1、不必为自己经常疲倦而在意，最好每天中午睡上一觉，避免过度活动，特别是在怀孕晚期。 2、家人多分担家务，尽量让孕妈咪多休息，并注意减轻工作压力。 3、注意摄取足 【阿力孕妇网】【孕期不适】 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:27