孕期易腹胀：产生的原因及改善办法
腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等，都是不可小觑的孕期烦恼。引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物返流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发酵，就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。腹胀难受时，可采取简单的按摩方法缓解。
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 腹胀的原因 孕妇饮食 怀孕 更新日期:2020-02-28 10:02:33