预防地震伤害主要是预防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。应在12秒钟之内通过自己的应急行动，争取最好的防护效果。一旦发生地震，如在家里应立即关闭煤气和电闸。要注意保护头部，以防异物砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。一是在家里或学校教室内采取安全加固措施。这些工作的目的是增加室内安全程度。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制订应急抢救的计划。五是学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电
【阿力养生网】【养生知识】 地震 地震自救 更新日期:2022-02-06 06:02:17