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家庭生活中十种最佳的补血食物 樱桃:《备急千金要方》中说:“樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色……”水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可改善皮肤代谢,起到补血美容的作用。龙眼肉:具有补气血、益智宁心、安神、安胎 【阿力养生网】【食物相克】 补血 樱桃 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:17