有些小动作对健康有益，也不用找专门的时间，随时随地都可以做。 1、 梳头：五指微屈，以中指为中心，从头额部向后梳至枕部，3至9次，可使头发柔软，并能改善头部血液供应。 2、 摩面：揉太阳穴，轻刮眼眶、鼻梁，有美容保健的作用。 3、 叩齿：稍用力咬合上下牙齿，可起到固齿的作用。 4、 拉耳垂：耳垂上有许多穴位，常拉耳垂可以刺激穴位，有调节神经和内分泌的功能。 5、 运目：两只眼珠从左往右转14次，再
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康有益 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:46