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小米吃了有什么好处 它有哪些功效 B2的含量均高于大米。祖国医学认为,小米性味甘咸,微寒,具有和中健脾除热,益肾气补虚损,利尿消肿的作用。小儿消化不良:粟米与淮山药等量,炒黄,共研细末,加水煮糊,加白糖食用。泄泻:粟米50~100克,淮山药15~20克,大枣5~10枚。共煮 【阿力养生网】【养生健康】 小米 养生 健康 糠油 更新日期:2019-11-30 07:11:06