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巧搭配 就可烹出夏日减脂菜 巧搭配 烹出夏日减脂菜 夏天，女士们展现妙曼身段的好时机。于是，在这气温逐渐攀高的时候，很多女士都想尽法宝“缩食”，蔬菜、水果成了她们餐桌上的主角，各式肉类成了她们坚决屏弃的对象。其实，单吃蔬果，营养毕竟不全面，部分鱼类、海鲜都有降脂、利尿、减肥的作用，只要懂得搭配，蔬菜与肉类一样可以配合得很健康，完全符合爱美女士的要求。现介绍几款有利保持身材的荤素搭配菜式。 枸杞烧鲫鱼 原料鲫鱼1条，枸杞子12 【阿力女性网】【减肥瘦身】 蛏肉 香菇 胡椒 更新日期:2019-12-02 06:12:35