人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。阿妮养生网专业人士今天就为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。1、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。 排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可预防糖尿病、缺
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:46