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常吃枣的功效与作用及食用方法 红枣，又叫大枣、刺枣、美枣、良枣等，为我国特产之一。红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。红枣，在我国种植已有3000多年的历史了。 常吃枣的功效与作用及食用方法是怎样的？阿妮养生网养生介绍中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富 【阿力养生网】【食物相克】 养生 健康 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:35