常喝茶有哪些作用：喝什么茶对眼睛有好处？
因为绿茶中所富含的维生素能降低晶体的浑浊度，所以常喝绿茶能起到很好的明目效果，而白内障患者常喝绿茶，同样能起到不错的效果。菊花茶不仅能起到明目清肝的效果，还能清除体内的毒素。因枸杞茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养物质，特别是胡萝卜素对于缓解眼睛干涩等问题能起到不错的效果。同时，我们可以菊花和枸杞一起泡茶喝，效果更甚。
【阿力茶叶网】【知识】 养生 健康 绿茶 更新日期:2020-05-13 03:05:13因为绿茶中所富含的维生素能降低晶体的浑浊度，所以常喝绿茶能起到很好的明目效果，而白内障患者常喝绿茶，同样能起到不错的效果。菊花茶不仅能起到明目清肝的效果，还能清除体内的毒素。因枸杞茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养物质，特别是胡萝卜素对于缓解眼睛干涩等问题能起到不错的效果。同时，我们可以菊花和枸杞一起泡茶喝，效果更甚。
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